- Lavar os cabelos com água fria ou morna: águas com temperaturas mais suaves preservam a qualidade dos cabelos;

- Usar shampoos suaves: agridem menos os fios;

- Usar reparadores de pontas, principalmente quando já existem pontas duplas. Isto ajuda a minimizar os danos dos cabelos em fios com estas características;

- Usar produtos condicionadores sem enxágüe, principalmente aqueles que tenham como proposta reparar o dano capilar. Por serem sem enxágüe, conseguem preservar a qualidade dos cabelos mais intensamente;

- Reduzir ou evitar o uso de secador: o calor do secador danifica os cabelos;

- Reduzir ou evitar o uso da chapinha: o calor da chapa danifica os cabelos;

- Fazer hidratação semanalmente, pois colaboram com a manutenção de propriedades como brilho, elasticidade e maciez dos fios além de prevenir danos aos fios;

- Beber muita água: colabora com a hidratação capilar;

- Comer castanhas e nozes, porém sem exageros por conta das calorias. Estes alimentos colaboram com a boa qualidade dos fios por serem ricos em ácido graxos essenciais encontrados nos fios de cabelos de boa qualidade

- Comer alimentos ricos em proteínas, pois a maior parte do cabelo é composta por proteína. Alimentos protéicos servem de matéria-prima para cabelos mais saudáveis, fortes e resistentes.